ПЛАН проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2025 год

№

Дата

Тема

Мероприятия

Основные тезисы

Результат

1

6 – 12 января

Неделя продвижения активного образа жизни

Организационно-методические:

• Разработка инфографики по теме.

Повышение информированности населения о важности физической активности

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
• Проведение профилактических бесед с родителями и их детьми на тему профилактики детского травматизма зимой;
• Распространение информационных листовок по теме профилактики детского травматизма зимой;
• Проведение акций и мероприятий для детей и подростков, направленных на популяризацию активного образа жизни.

Корпоративный сектор:

-       Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

2

13 – 19 января

Неделя популяризации подсчета калорий

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме.

- Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.

- Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения.

Формирование у граждан культуры здорового питания с акцентом на возможностях контроля энергетического баланса

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
• Проведение консультаций о методах подсчета калорий в пище с целью контроля массы тела.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

3

20 – 26 января

Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме.

Повышение грамотности населения в вопросах здоровья.

Повышение осведомленности о ХНИЗ и факторах риска их развития

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
• Проведение школ здоровья на тему профилактики ХНИЗ.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

4

27 января –
2 февраля

Неделя профилактики употребления наркотических средств

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме.

- Распространение употребления наркотиков и наркозависимости - одна из самых серьезных проблем современного общества.

- Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека.

- Все наркотики участвуют в химических процессах, происходящих в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости – необходимости постоянно принимать психоактивное вещество.

- Наркомания – это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основной признак развития наркомании: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика – появление абстинентного синдрома, или «ломки», в отсутствие очередной дозы.

- Все психоактивные вещества – яды, из-за гибели клеток мозга у наркомана нарушается мышление, снижается интеллект и память.

- Поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием наркотиков вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза. А из-за постоянной стимуляции систем организма у наркоманов быстро истощается сердечная мышца, и значительно снижается иммунитет.

- Употребление наркотиков вызывает изменения психики, аналогичные появляющимся при шизофрении: замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия, двигательные нарушения.

- Поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием наркотиков вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза. А из-за постоянной стимуляции систем организма у наркоманов быстро истощается сердечная мышца, и значительно снижается иммунитет. Кроме того, из-за пользования общими шприцами и частого отсутствия половой гигиены наркоманы нередко заражают друг друга гепатитом В и С, сифилисом и ВИЧ- инфекцией.

- Среди наркоманов большинство – молодые люди, в основном не старше 35 лет. Приобщение к наркотикам у большинства происходит «за компанию», из-за желания казаться старше, для «борьбы с проблемами» или для получения острых ощущений.

- Наркоман лишается большинства своих социальных контактов. Из-за нарушения эмоционально-личностной сферы он становится неинтересен бывшим друзьям, а основной предмет его собственных интересов - поиск и употребление очередной дозы.

- Гибель от употребления наркотиков наступает очень быстро, что приводит к увеличению смертности среди молодежи.

Повышение обращаемости граждан с зависимостями в медицинские организация по вопросам здорового образа жизни, а также повышение информированности населения об опасности употребления наркотических средств

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;

• Проведение в образовательных организациях семинаров/лекций/классных часов на тему опасности употребления наркотических средств (школы, ссузы, вузы);
• Проведение бесед с обучающимися и их родителями по теме;
• Проведение бесед с родителями обучающихся о важности сохранения психического здоровья подростка.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

5

3 – 9 февраля

Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля)

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме.

- Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации.

- Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:

1.Отказ от табака;

2. Приверженность правильному питанию;

3. Поддержание массы тела и борьба с ожирением;

4.Регулярные физические нагрузки.

- Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение.

- Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.

Курение – важнейший фактор риска онкологических заболеваний.

В возрасте 50 лет и старше необходим регулярный иммунохимический анализ кала на скрытую кровь и/или колоноскопия.

Женщинам после 30 лет необходимо ежегодное прохождение скрининга на рак и предраковые поражения шейки матки у гинеколога.

Повышение информированности пациентов и членов их семей о способах профилактики возникновения первичных онкологических заболеваний и их рецидивов

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

6

10 – 16 февраля

Неделя осведомленности
о заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности
 о пороках сердца 14 февраля)

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме.

- Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.

- Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.

- Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.

- Измерьте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь.

- Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

- Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:

• Отказ от вредных привычек;

• Приверженность правильному здоровому питанию;

• Поддержание массы тела и борьба с ожирением;

• Регулярные физические нагрузки.

- Раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение.

- Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.

- Курение – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.

- Приверженность к терапии обязательна
(в случае, если пациенту назначена медикаментозная терапия)

- Обязательное посещение врача согласно ранее оговоренному графику (диспансерное наблюдение)

- Алгоритмы действий при острых состояниях (инфаркт, инсульт)

Повышение информированности и мотивированности по вопросу профилактики, диагностики и лечения заболеваний сердца, приверженности граждан лекарственной терапии, а также повышение охвата профилактическим консультированием

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

7

17 – 23 февраля

Неделя сохранения мужского здоровья

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме.

- Систематически проходить обследование у врача (в том числе в рамках диспансерного наблюдения).

- В случае, если отсутствуют жалобы – необходимо регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию (в т.ч. с целью оценки репродуктивного здоровья), которые позволяют выявить факторы риска и заболевания.

- Ведите здоровый образ жизни, а именно:

• Откажитесь от вредных привычек, в том числе курения и чрезмерного потребления алкоголя
• Чрезмерное употребление алкоголя может привести к повреждению печени, онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям. Также оно может влиять на взаимоотношения с семьей и окружающими.
• Курение может привести к онкологическим, бронхолегочным, сердечно-сосудистым заболеваниям и инсульту, вызывает импотенцию. Отказ от курения является одной из лучших мер, которые вы можете предпринять для охраны своего здоровья ― в течение 2-12 недель функция легких улучшается, а в течение года риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается в два раза по сравнению с уровнем риска у курильщиков.
• Придерживайтесь принципов правильного здорового питания. Употребление здоровой пищи помогает контролировать массу тела, а значит предупреждает ожирение, снижает риски развития сахарного диабета и многих других болезней. Рекомендуется увеличить ежедневное потребление фруктов, овощей, бобовых и цельнозерновых продуктов. Включить в рацион орехи. Необходимо ограничить потребление соли до 1 чайной ложки в день. Потребление сахара должно составлять не более 5% от общего потребления калорий, а насыщенных жиров – не более 10% от общего потребления калорий.

- Увеличивайте свою физическую активность. Физическая активность помогает вам поддерживать здоровый вес, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета и рака, а также помогает бороться с депрессией. Взрослый человек должен заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 30 минут ежедневно.

Повышение информированности мужского населения о важности диспансеризации и профосмотров, о их роли в профилактике ХНИЗ

Привлечение внимания мужского населения к важности сохранения своего здоровья и своевременного прохождения профилактических обследований

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
• Организация диспансеризации и профосмотров организованных коллективов;
• Организация выездных профилактических акций и профосмотров.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

8

24 февраля – 2 марта

Неделя поддержания
и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)

Организационно-методические:

• Разработка инфографики по теме.

- Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.

- Что неблагоприятно влияет на иммунитет:

1. Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);

2. Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;

3. Окружающая среда;

4. Неправильное питание.

- Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.

- Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.

Информирование населения о важности поддержания иммунитета и роли вакцинации в профилактике заболеваний

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
• Проведение бесед с родителями о способах профилактики инфекционных заболеваний у детей;
• Проведение бесед с родителями о важности вакцинации детей;
• Раздача на родительских собраниях памяток и листовок о важности вакцинации детей;
• Раздача на родительских собраниях памяток и листовок о способах профилактики инфекционных заболеваний у детей.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

9

3 – 9 марта

Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме;
• Семинары для медицинских специалистов по теме.

- Здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя - залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы.

- Курение и употребление алкоголя женщиной во время беременности увеличивает риск мертворождения.

- Существуют различные безопасные средства контрацепции для женщин от нежелательной беременности, но не все они защищают от заболеваний, передающихся половым путем.

- Необходимо проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин) регулярно, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.

- Регулярно проходить диспансеризацию мужчин и женщин репродуктивного возраста с целью оценки репродуктивного здоровья.

- Во время планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме, придерживаться принципов здорового питания до и во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый малыш.

Повышение информированности женщин о профилактике репродуктивных заболеваний, популяризация ответственного отношения к беременности и материнству, снижение запущенных случаев онкологических заболеваний во время беременности, снижение частоты бесплодия у женщин, снижение алкогольного злоупотребления среди беременных, снижение количества абортов

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
• Школа женского здоровья;
• Школа будущих родителей;
• Профилактические беседы с подростками о важности сохранения репродуктивного здоровья в школах;
• Организация акций, направленных на психологическое консультирование сомневающихся беременных женщин;
• Раздача в женских консультациях буклетов и памяток, направленных на профилактику абортов.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

10

10 – 16 марта

Неделя по борьбе с заражением и распространение хронического вирусного гепатита С

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме.

- Гепатит – острое или хроническое воспалительное заболевание печени, которое может быть вызвано употреблением алкоголя, приемом некоторых лекарственных препаратов или инфицирование гепатотропными вирусами.

- Гепатит С – это заболевание, которое вызывается вирусом гепатита С. При этом заболевании поражается преимущественно печень, однако могут повреждаться и другие важные органы, например, почки или щитовидная железа.

- Если после инфицирования вирусом гепатита С организм человека не смог самостоятельно с ним справиться и вирус продолжает размножаться более 6 месяцев, значит заболевание перешло в хроническую форму.

- В хроническую форму гепатит С переходит в среднем у 3 из 4 человек. У каждого четвертого заболевание проходит самостоятельно и зачастую человек узнает об этом случайно спустя много лет

- Вирус гепатита С находится в большом количестве в крови и других биологических жидкостях инфицированного человека. Заражение чаще всего происходит, когда кровь инфицированного человека попадает в кровь или на поврежденную кожу (слизистые оболочки) другого человека.

- Наиболее высокий риск инфицирования вирусом гепатита С у людей, употребляющих инъекционные наркотики.

- Инфицирование также возможно во время нанесения татуировок, пирсинга, стоматологического лечения, проведения косметологических процедур, маникюра или педикюра, если в клинике или салоне используются нестерильные иглы или другие инструменты.

- В домашних условиях заразиться можно при использовании общих бритв (с лезвиями), маникюрных (педикюрных) принадлежностей с другими членами семьи.

- Для профилактики заражения необходимо отказаться от нанесения татуировок, пирсинга и необоснованных косметологических процедур, или, в случае их проведения, обращаться в организации, имеющие необходимые разрешения на оказание соответствующих услуг, специалисты которых прошли обучение безопасным правилам работы и используют одноразовые или многоразовые стерильные инструменты.

- В домашних условиях необходимо пользоваться только собственными бритвами, маникюрными (педикюрными) принадлежностями, зубными щеткамии другими средствами гигиены и не допускать их использования другими членами семьи.

- Для профилактики полового пути передачи использовать барьерные средства защиты (презервативы).

- Лечение гепатита С снижает вероятность смерти в 2 раза.

- Новые безинтерфероновые режимы терапии с использованием прямых противовирусных препаратов показывают высокую эффективность в лечении гепатита С в сравнении с комбинациями интерферонов и рибавирина, при этом с меньшими побочными эффектами.

Повышение информированности населения о профилактике и лечении вирусного гепатита С

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

11

17 – 23 марта

Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта (в честь Всемирного дня здоровья ротовой полости 20 марта)

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме;
• Организация региональных научно-практических семинаров по теме.

- Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и повышенным риском развития сахарного диабета.

- Респираторные инфекции могут возникать, когда переросшие бактерии из полости рта спускаются по дыхательной системе и оседают в легких. Подобно бактериям, которые вдыхаются в легкие изо рта, бактерии также могут попадать в ткани центральной нервной системы по нижнечелюстному нерву.

- Люди, страдающие сахарным диабетом, должны посещать стоматолога не реже двух раз в год, так как они больше склонны к инфекциям ротовой полости. Диабетикам с зубными протезами следует уделять максимум внимания состоянию зубов.

- Протезы могут вызвать язвы, раздражение десен и могут способствовать появлению грибковых инфекций.

- Здоровье полости рта начинается с чистых зубов. Исследования подтверждают преимущество использования зубных паст со фтором, как для взрослых, так и для детей с двух лет (со специально рассчитанной концентрацией фтора в соответствии с возрастом).

- Здоровье полости рта начинается с чистых зубов. В дополнение к ежедневной чистке зубов в домашних условиях необходимо посещать стоматолога не реже одного раза в год.

Повышение информированности граждан о важности профилактики заболеваний полости рта, соблюдения гигиены и прохождения своевременных профилактических осмотров у стоматолога

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
• Проведение акций и мероприятий среди населения по теме.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

12

24 – 30 марта

Неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза)

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме.

- Инфекционные заболевания возникают при воздействии болезнетворных микроорганизмов на восприимчивый к ним организм и могут передаваться от зараженного человека здоровому.

- Основные пути передачи инфекции и способы профилактики:

1. Воздушно-капельный путь передачи (грипп, простудные заболевания, ветряная оспа, коклюш, туберкулез, дифтерия, корь, краснуха и др.) – для профилактики используются маски, проветривание, недопущение скопления большого количества людей в помещении;

2. Алиментарный (пищевой) путь передачи (все кишечные инфекции, сальмонеллез, дизентерия, вирусный гепатит А) - важную роль играет личная гигиена, мытье рук, продуктов питания, отсутствие мух в помещениях;

3. Половой путь передачи (вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и т.д.) - важным аспектом профилактики таких инфекций является использование барьерных средств защиты;

4. Кровяной путь передачи (наиболее часто - вирусный гепатит В, ВИЧ-инфекция) – в этом случае предотвратить инфекционные заболевания помогут стерильный хирургический инструментарий, отказ от татуировок (особенно в домашних условиях).

Информирование населения о важности профилактики инфекционных заболеваний и своевременного вакцинирования

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
• Лекции для родителей о профилактики инфекционных заболеваний у детей;
• Классные часы в школах по теме профилактики инфекционных заболеваний.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

13

31 марта – 6 апреля

Неделя здоровья матери и ребенка
(в честь Дня неонатолога 5 апреля)

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме.

- Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.

- В целях раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний проводится пренатальнай и неонатальный скрининги, которые позволяют своевременно в первые дни жизни ребенка диагностировать заболевания и начать лечение.

- Важна поддержка и пропаганда грудного вскармливания. Грудное вскармливание является важным средством первичной профилактики заболеваний ребенка (в том числе профилактики избыточного веса и ожирения во взрослых возрастах) и матери и незаменимым средством обеспечения идеального питания для здорового развития младенцев.

- Практика показывает, что реклама детских молочных смесей (заменителей молочного молока) нередко создает впечатление более совершенного продукта в сравнении с грудным молоком, содержит отсылки на полное удовлетворение матери и младенца при вскармливании детскими молочными смесями (заменителями грудного молока), в результате чего эта продукция составляет конкуренцию грудному молоку.

- Одной из составляющих общественного здоровья является здоровье матери и ребенка, в том числе репродуктивное здоровье и здоровая беременность.

Своевременная диагностика ГСД, снижение количества фетопатии, преэкламсии, эклампсии, HELLP-синдрома, снижение количества абортов, в том числе в подростковом возрасте, повышение рождаемости

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;

-       Школа будущих мам;

• Организация лекций по уходу за ребенком для будущих родителей;

-       Организация акций, направленных на психологическое консультирование сомневающихся беременных женщин;

-       Раздача в женских консультациях буклетов и памяток, направленных на профилактику абортов.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

14

7 – 13 апреля

Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля)

Организационно-методические:

• Разработка инфографики по теме;
• Разработка и направление в адрес организаций предложений по стимулированию сотрудников ведению здорового образа жизни.

- ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70 % случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

- ЗОЖ, по определению ВОЗ – оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.

- Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.

- Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах: смертность от всех причин и сердечно-сосудистая смертность у здоровых лиц и страдающих данными заболеваниями.

- Индекс приверженности здоровому образу жизни включает в себя следующие индикаторы/компоненты:

• отсутствие курения;
• потребление овощей и фруктов ежедневно не менее 400 г;
• адекватная физическая активность (не менее 150 мин умеренной или 75 мин интенсивной физической нагрузки в неделю);
• потребление соли не выше 5,0 г в сутки;
• употребление алкоголя не более 168 г чистого этанола в неделю для мужчин и не более 84 г - для женщин.

- Люди, приверженные ЗОЖ, снижают риск смертности от всех причин на 39%.

Повышение информированности населения различных возрастных групп о важности и возможностях ведения ЗОЖ, профилактики заболеваний, укрепления здоровья и повышения качества жизни

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
• Проведение акций по здоровому образу жизни среди населения, в том числе в образовательных организациях.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме;
• Проведение на территории предприятий и организаций акций среди трудовых коллективов по теме популяризации здорового образа жизни.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

15

14 – 20 апреля

Неделя популяризации донорства крови
и костного мозга
(в честь Дня донора
в России 20 апреля)

Организационно-методические:

• Разработка инфографики по теме;
• Проведение донорских акций по теме в медицинских организациях.

- Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека.

- Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.

- Как подготовиться к донации:

1. Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы;

2. Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов;

3. За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики;

4. За час до процедуры донации следует воздержаться от курения;

5. Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. Чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам;

6. Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи;

Информирование граждан о важности донорства крови и правилах донорства

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
• Организация и проведение донорских акций среди населения.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме;
• Организация выездных донорских акций для трудовых коллективов.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

16

21 – 27 апреля

Неделя осведомленности о важности иммунопрофилактики (в честь Всемирной недели иммунизации 24 апреля)

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме.

Информирование населения о важности профилактики инфекционных заболеваний и своевременного вакцинирования

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
• Организация акций, направленных на популяризацию вакцинации среди населения;
• Проведение бесед с родителями о важности вакцинации детей;
• Раздача на родительских собраниях памяток и листовок о важности вакцинации детей.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

17

28 апреля – 4 мая

Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах
(в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля)

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме;
• Организация региональных научно-практических семинаров о лучших практиках укрепления здоровья на рабочих местах.

- На сегодняшний день важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ на предприятиях.

- Это многомодульные проекты, направленные на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний.

Формирование корпоративной культуры здорового образа жизни в организациях, профилактика профессиональных заболеваний

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
• Проведение акции «Дыши полной грудью» (отказ от табака);
• Проведение акции «Будь активным - встань со своего кресла» - проведение производственной зарядки на рабочих местах;
• Проведение акции «Все под контролем», направленной на измерение давления сотрудников на рабочих местах.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

18

5 – 11 мая

Неделя здорового долголетия

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме;
• Организация вакцинации против гриппа, пневмококковой инфекции, коронавируса, информирование о важности такой вакцинации;
• Разработка (актуализация) мер по профилактике остеопороза, снижения сенсорных функций (слух, зрение), когнитивных нарушений, снижения мышечной массы, падений пожилых и бытового травматизма;
• Организация профилактических осмотров и диспансеризации пожилых граждан во взаимодействии с учреждениями социальной защиты.

- Одной из национальных целей развития Российской Федерации является сохранения населения. Ключевой показатель – увеличение продолжительности жизни до 78 лет в период до 2030 года. Для достижения этих целей был разработан федеральный проект «Старшее поколение» национального проекта «Демография».

- Очень важно сохранять здоровье и активность в пожилом возрасте. Многие вопросы, которые кажутся доступны только молодым, сегодня могут быть доступны и людям старших возрастов.

- Особое внимание необходимо уделять вопросам профилактики остеопороза, снижения сенсорных функций (слух, зрение), когнитивных нарушений, снижения мышечной массы и падений пожилых и бытового травматизма.

Повышение охвата вакцинацией, повышение обращаемости в медицинские организации за профилактическими консультациями и медицинской помощью, сокращение числа случаев падений

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
• Организация диспансеризации и профосмотров организованных коллективов;
• Организация выездных профилактических акций и профосмотров.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

19

12 – 18 мая

Неделя борьбы
с артериальной гипертонией
и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая)

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме;
• Проведение региональных научно-практических семинаров о лучших практиках организации контроля артериальной гипертонии среди населения.

- Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов.

- АД зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.

- Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.

- У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50 мм рт. ст., у подростков – 110/70 мм рт. ст., и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Величина АД у взрослых не должна превышать 140/90 мм рт. ст.

- При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертензии, а при пониженном – гипотензии.

- Длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития ССЗ на 30%.

- У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 мм рт. ст. и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

- Измерьте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь.

Повышение осведомленности о важности контроля артериального давления

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
• Проведение акций, направленных на измерение давления населения, с последующей консультацией медицинских специалистов.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме;
• Внедрение на наиболее крупных региональных предприятиях программ по измерению артериального давления и распространения знаний о здоровом сердце.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

20

19 – 25 мая

Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме;
• Проведение региональных научно-практических семинаров по вопросам профилактики эндокринных заболеваний.

- Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета и других серьезных нарушений.

- К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: инфекционные заболевания, наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов.

- Так как гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу других органов и систем, то при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и возникают симптомы, характерные, например, для заболеваний кожи, почек и т.д.

- Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы новорожденных и маленьких детей.

- Рекомендованное количество йода человеку в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли.

Повышение информированности специалистов и населения о профилактике заболеваний эндокринной системы

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
• Организация школ сахарного диабета.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

21

26 мая – 1 июня

Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая)

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме.

- По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

- Остается низкой осведомленность населения о том, что эти продукты, в силу содержания высокотоксичного никотина, вызывают зависимость, а также другие заболевания, вызываемые содержащимися в табачном дыме токсинами. Этому способствует агрессивный маркетинг данной продукции со стороны табачных компаний, нацеленный. в первую очередь, на подростков и молодежь.

- Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности - хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.

Повышение информированности граждан о важности отказа от употребления никотинсодержащей продукции

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
• Организация и проведение мероприятий по отказу от табака и никотинсодержащей продукции в образовательных учреждениях;
• Организация акций по отказу от табака и никотинсодержащей продукции среди населения;
• Организация мероприятий по оказанию помощи курящим в отказе от курения.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме;
• Организация и проведение мероприятий по отказу от табака и никотинсодержащей продукции в трудовых коллективах.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

22

2 – 8 июня

Неделя сохранения здоровья детей

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме.

- Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.

- В структуре общей заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет первые ранговые места занимают болезни органов дыхания, пищеварения, болезни глаз и придаточного аппарата, травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин, болезни нервной системы, болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.

- В целях раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний в Российской Федерации проводится пренатальный и неонатальный скрининги, которые позволяют своевременно диагностировать заболевания, начать лечение.

- Особое внимание государства уделяется категории детей, страдающих редкими (орфанными) заболеваниями, приводящими к ранней инвалидизации и сокращению продолжительности жизни.

- Также подростки злоупотребляют алкоголем, табачными изделиями, электронными сигаретами, в связи с чем важно повышать их осведомленность о вреде для здоровья и преимуществах здорового образа жизни

Повышение приверженности детей и подростков к ведению здорового образа жизни, повышение внимания родителей и опекунов к вопросам здоровья детей

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
• Распространение информационных листовок среди родителей по теме профилактики детского травматизма летом;
• Проведение акций, популяризирующих здоровый образ жизни, среди детей и подростков;
• Психологическое консультирование родителей по вопросам проблемных взаимоотношений с детьми;
• Проведение профилактических бесед с родителями и их детьми на тему профилактики детского травматизма летом;
• Организация школ здорового ребенка;
• Консультирование родителей по вопросам организации здорового образа жизни ребенка. 

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

23

9 – 15 июня

Неделя отказа от зависимостей

Организационно-методические:

• Разработка инфографики по теме;
• Проведение активного диспансерного наблюдения пациентов, страдающих алкоголизмом;
• Организация скрининга и профилактических консультаций центрами общественного здоровья и медицинской профилактики;
• Проведение обследования и консультирования пациентов в стационарных медицинских организациях на предмет хронического и рискованного потребления алкоголя (опросник RUS-AUDIT и/или RUS-AUDIT-S).

- По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

- Остается низкой осведомленность населения о том, что эти продукты, в силу содержания высокотоксичного никотина, вызывают зависимость и другие заболевания, вызываемые содержащимися в табачном дыме токсинами. Этому способствует агрессивный маркетинг данной продукции со стороны табачных компаний, нацеленный, в первую очередь, на подростков и молодежь.

- Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.

- Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьирует от 5 до 75%.

- Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он в итоге убивает самого человека, он также ставит под угрозу безопасность окружающих. Так, алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и нарушение контроля за поведением. Итог: несчастные случаи различного характера, при которых получают травмы и гибнут люди, ни разу не употреблявшие алкоголь, а также рост количества преступлений разной степени тяжести.

Повышение информированности граждан о важности отказа от вредных привычек, таких как употребление алкоголя и никотинсодержащей продукции, а также профилактики употребления наркотических средств

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
• Проведение бесед с подростками о профилактике зависимостей;
• Акции среди населения, направленные на ведение здорового образа жизни и профилактику зависимостей.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

24

16 – 22 июня

Неделя информирования о важности физической активности

Организационно-методические:

• Разработка инфографики по теме.

- Низкая физическая активность (ФА), наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

- Низкая ФА увеличивает риск развития:

1. Ишемической болезни сердца на 30%;

2. Сахарного диабета 2 типа на 27%;

3. Рака толстой кишки и рака молочной железа на 21-25%.

- Основные рекомендации:

1. Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;

2. Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

Повышение информированности населения о важности физической активности для профилактики заболеваний, укрепления здоровья

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
• Проведение акций, направленных на популяризацию среди граждан физической активности;
• Проведение акций для детей и подростков, направленных на популяризацию физической активности.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме;
• Проведение производственных зарядок на рабочих местах.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

25

23 – 29 июня

Неделя профилактики употребления наркотических средств (в честь Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом 26 июня)

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме.

- Распространение употребления наркотиков и наркозависимости - одна из самых серьезных проблем современного общества.

- Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека.

- Все наркотики участвуют в химических процессах, происходящих в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости – необходимости постоянно принимать психоактивное вещество.

- Наркомания – это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основной признак развития наркомании: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика – появление абстинентного синдрома, или «ломки», в отсутствие очередной дозы.

- Все психоактивные вещества – яды, из-за гибели клеток мозга у наркомана нарушается мышление, снижается интеллект и память.

- Употребление наркотиков вызывает изменения психики, аналогичные появляющимся при шизофрении: замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия, двигательные нарушения.

- Поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием наркотиков вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза. А из-за постоянной стимуляции систем организма у наркоманов быстро истощается сердечная мышца, и значительно снижается иммунитет. Кроме того, из-за пользования общими шприцами и частого отсутствия половой гигиены наркоманы нередко заражают друг друга гепатитом В и С, сифилисом и ВИЧ- инфекцией.

- Среди наркоманов большинство – молодые люди, в основном не старше 35 лет. Приобщение к наркотикам у большинства происходит «за компанию», из-за желания казаться старше, для «борьбы с проблемами» или для получения острых ощущений.

- Наркоман лишается большинства своих социальных контактов. Из-за нарушения эмоционально-личностной сферы он становится неинтересен бывшим друзьям, а основной предмет его собственных интересов - поиск и употребление очередной дозы.

- Гибель от употребления наркотиков наступает очень быстро, что приводит к увеличению смертности среди молодежи.

Повышение обращаемости граждан с зависимостями в медицинские организации, а также повышение информированности населения об опасности употребления наркотических средств

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
• Проведение бесед с родителями о способах профилактики употребления детьми и подростками наркотических средств;
• Проведение акций среди населения, направленных на профилактику употребления наркотических средств.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

26

30 июня – 6 июля

Неделя, направленная на снижение смертности
от внешних причин

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме.

- Смертность от внешних причин вызывает особую озабоченность общества, поскольку в большинстве случаев эти причины устранимы и, кроме того, в среднем, отличаются относительно низким возрастом смерти

- В этом классе причин смерти выделяется несколько групп внешних причин смерти. В частности, Росстат публикует показатели смертности от следующих групп внешних причин:

1. От случайных отравлений алкоголем;
2. От всех видов транспортных несчастных случаев, в том числе от дорожно-транспортных происшествий;
3. От самоубийств;
4. От убийств;
5. От повреждений с неопределенными намерениями;
6. От случайных падений;
7. От случайных утоплений;
8. От случайных несчастных случаев, вызванных воздействием дыма, огня и пламени.

- Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он в итоге убивает человека, потребляющего алкоголь, он также ставит под угрозу безопасность окружающих. Так, алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и нарушение контроля за поведением. Итог: несчастные случаи самого различного характера, при которых получают травмы и гибнут люди, не употреблявшие алкоголь, а также рост преступлений различной степени тяжести.

- Необходимо обратить внимание на темы безопасного поведения на воде, при разведении открытого огня и при занятии активными видами спорта.

- Необходимо донести до родителей важность профилактики детского травматизма и несчастных случаев.

Повышение осведомленности населения о потреблении алкоголя и травмах

Повышение осведомленности населения об алгоритмах оказания первой помощи

Обучение детей правилам дорожного движения

Повышение осведомленности родителей о профилактике детского травматизма

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики
  по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
• Проведение бесед с несовершеннолетними на тему «Правила безопасного поведения на дорогах»;
• Проведение интерактивных мероприятий с участием Волонтеров-медиков по теме безопасного поведения детей на дорогах.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

27

7 – 13 июля

Неделя профилактики аллергических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией
8 июля)

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме.

- Аллергией называется состояние повышенной чувствительности живого организма по отношению к определенному веществу или веществам (аллергенам), развивающееся при повторном воздействии этих веществ. Физиологический механизм аллергии заключается в образовании в организме антител (защитных клеток), что приводит к понижению или повышению его чувствительности. Аллергия проявляется в виде сильного раздражения слизистых оболочек, кожной сыпи, общего недомогания и других симптомов.

- Во всем мире наблюдается устойчивый рост распространенности аллергии: в настоящее время у 30–40% населения выявляют одно или несколько аллергических заболеваний.

- К аллергическим заболеваниям относятся астма, ринит, анафилаксия, лекарственная и пищевая аллергия, аллергия на яд насекомых, экзема и крапивница, ангионевротический отек. Появление аллергии зачастую не связано c общим состоянием здоровья человека. Спровоцировать аллергию может любое вещество в любой момент.

- Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире от аллергического ринита страдают сотни миллионов людей, а от астмы – около 300 млн. Эти заболевания заметно ухудшают качество жизни как самих пациентов, так и членов их семей и отрицательно сказываются на социально-экономическом благосостоянии общества.

- Летнее время – период активного цветения. В июле, например в средней полосе, цветут аллергенные травы (полынь, лебеда, крапива злаки (рожь). B южных регионах во второй половине месяца начинает цвести амброзия. Это один из самых сильных аллергенов. B сухую ветреную погоду, когда пыльца разносится на большие расстояния, вероятность аллергии увеличивается.

- Если нет возможности на время перебраться в другую климатическую зону, то нужно придерживаться следующих правил:

• ограничьте время пребывания на открытом воздухе;

• избегайте выездов на природу (в сельскую местность, в лес, на дачу, на пикник);

• держите окна закрытыми (в помещениях, в автомобиле);

• установите дома системы для очистки и фильтрации воздуха, используйте специальные сетки на окна;

• ежедневно проводите влажную уборку;

• вернувшись с улицы, обязательно примите душ, вымойте голову и смените одежду; прополощите рот, промойте глаза и нос физиологическим раствором.

- Обязательно обратитесь к врачу, если вы заподозрили аллергию. Врач аллерголог-иммунолог проведет обследование, выявит аллергены, вызывающие реакцию, назначит лекарственные препараты и даст рекомендации по организации быта. Регулярно наблюдайтесь у врача, в том числе и вне сезона обострения.

- В случае развития острых аллергических реакций необходимо незамедлительно обратиться к специалисту.

Информирование населения о проблеме аллергических заболеваний и способах профилактики острых аллергических реакций

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики
  по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

28

14 – 20 июля

Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме.

- В 2023 г. в РФ было зарегистрировано 127 080 случаев инфекций, передаваемых половым путем (ИППП). Заболеваемость ИППП в 2023 г. составила 86,8 на 100 тыс. населения. После прироста заболеваемости ИППП в 2021 и 2022 гг. соответственно на 1,4 и 1,9% зарегистрировано снижение показателя в 2023 г. на 5%

- К осложнениям ИППП относятся: хронические воспалительные и неопластические процессы органов репродуктивной системы человека, бесплодие. Так, хламидийная инфекция является инфекцией, способной приводить к воспалительным заболеваниям органов малого таза с последующим развитием трубного бесплодия и увеличения риска развития эктопической беременности.

- Малосимптомное течение заболевания приводит к поздней диагностике инфекции и развитию осложнений со стороны репродуктивной системы человека.

- Аногенитальные (венерические) бородавки являются клиническим проявлением инфицирования вирусом папилломы человека, наличие которого в свою очередь связывают с развитием рака шейки матки. Рак шейки матки за последние два десятка лет стал заболеванием молодых женщин, что, отрицательно сказывается на репродуктивном потенциале.

- Пути первичной профилактики, направленной на дальнейшее снижение заболеваемости инфекциями, передаваемыми половым путем, определяются информированием населения, в первую очередь молодежи, организацией доступной и удобной для пациентов работы центров для профилактики и лечения ИППП, проведением регулярных скринингов и профилактических обследований на ИППП для своевременного выявления малосимптомных и бессимптомных форм заболеваний, пропагандой здорового образа жизни, ответственного отношения к своему здоровью.

- Важным компонентом профилактики заражения ИППП является информирование о безопасном сексуальном поведении.

- Для своевременной диагностики необходимо периодическое, в том числе профилактическое, обследование на ИППП, что позволит снизить распространение инфекций и риск развития осложнений и нарушений репродуктивной функции.

- Мерами профилактики распространения ИППП является обязательное обследование и лечение половых партнеров, а также своевременно начатая терапия.

Повышение информированности граждан о важности профилактики, своевременной диагностики и лечения ИППП

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики
  по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
• Организация школ женского здоровья и школ мужского здоровья;
• Проведение бесед с подростками об основах профилактики ИППП и бережного отношения к репродуктивному здоровью.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

29

21 – 27 июля

Неделя сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля)

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме.

- Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень физической и умственной активности, следить за артериальным давлением и своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

- Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт.

- По данным Всемирной инсультной организации, ежегодно в мире фиксируется более 15 млн случаев инсультов. А в России каждый год более 400 тыс. человек сталкиваются с острыми нарушениями мозгового кровообращения.

- Актуальной проблемой также стало развитие постковидного синдрома у переболевших COVID-19, при котором страдают когнитивные функции, нарушается сон, развиваются головные боли и астения.

- Вероятность постковидного синдрома возрастает с возрастом, и нередко усиливает уже имеющиеся проблемы. При обнаружении симптомов постковидного синдрома следует обратиться к врачу.

- Если человек перенес инсульт, то крайне важно, чтобы он получал терапию, направленную на предупреждение повторных сосудистых событий.

- При наличии умеренных когнитивных расстройств необходимо следить за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы, а также ритмом сердца.

Повышение информированности населения о сохранении здоровья головного мозга

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики
  по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

30

28 июля – 3 августа

Неделя профилактики заболеваний печени
(в честь Международного дня борьбы с гепатитом
28 июля)

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме.

Повышение осведомленности населения о механизмах передачи вирусных гепатитов, мерах профилактики, в том числе вакцинации против вирусов, информирование населения о методах профилактики неалкогольной жировой болезни печени, обучение правилам здорового рационального питания, способах и условиях расширения физической активности

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики
  по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

31

4 – 10 августа

Неделя популяризации грудного вскармливания
(в честь Международной недели грудного вскармливания)

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме.

- Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка, но, тем не менее, 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев – этот показатель не улучшился за последние два десятилетия.

- Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней.

- Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании, а на втором году жизни – до одной трети.

- Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету в более позднем возрасте. У женщин, которые кормят грудью, также снижается риск появления рака груди и яичников.

- Польза грудного вскармливания для матери:

1. Повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов;

2. Повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии;

3. Снижение риска появления рака молочной железы и яичников;

4. Снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе;

5. Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

- Польза для ребенка:

1. Обеспечение защиты от инфекционных заболеваний;

2. Стимуляция моторики и созревания функций желудочно-кишечного тракта;

3. Формирование здоровой микрофлоры кишечника;

4. Снижение вероятности формирования неправильного прикуса;

5. Снижение частоты острых респираторных заболеваний;

6. Улучшение когнитивного и речевого развития;

7. Улучшение эмоционального контакта матери и ребенка;

8. Снижение частоты инфекций мочевыводящих путей.

Повышение количества матерей, осуществляющих грудное вскармливание, в том числе по истечению 6 месяцев после родов

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики
  по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
• Проведение школ беременных;
• Раздача в медицинских учреждениях среди беременных женщин памяток и листовок о преимуществах грудного вскармливания.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

32

11 – 17 августа

Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (в честь Международного дня здорового сердца 11 августа)

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме;
• Проведение региональных научно-практических семинаров о лучших практиках организации контроля артериальной гипертонии среди населения.

- Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Он подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек.

- К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся наследственный фактор, а также курение, злоупотребление алкоголем, низкую физическую активность, ожирение и сахарный диабет.

- Профилактика невозможна без отказа от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем. Курение вообще называют катастрофой для сердца. Оно приводит к спазму периферических сосудов, повышению уровня давления, увеличению свертываемости крови и учащению ритма сердечных сокращений. В сигаретах содержится большое количество вредных веществ, в том числе никотин, смолы, продукты их тления и горения. Угарный газ, вдыхаемый при курении, вытесняет кислород в крови человека, что приводит к хроническому кислородному голоданию.

- Кроме того, в основе профилактики ССЗ лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.

- Для нормального функционирования организма взрослому человеку нужна активность не менее 150 минут в неделю.

- Занятия физкультурой способствуют и снижению веса. Ожирение – еще один существенный фактор риска возникновения ССЗ.

- Поддержание формы требует соблюдения основ здорового и рационального питания. Важно, чтобы суточный рацион был сбалансированным по содержанию белков, жиров и углеводов, а также не превышал энергетическую потребность.

- Соль – один из главных союзников повышенного давления. Норма соли – 5 граммов в день.

- Одной из ключевых особенностей диеты является потребление большого количества овощей и фруктов. ВОЗ советует употреблять каждый день не меньше 400 граммов овощей, фруктов и ягод.

- Диета также подразумевает снижение количества кондитерских изделий и животных жиров и добавление в рацион рыбы и морепродуктов, растительных масел, орехов. Это необходимо для снижения холестерина и сахара в крови.

- Следить за уровнем давления необходимо, особенно при наличии факторов риска развития ССЗ. Это также актуально для тех, кто страдает слабостью, головными болями и головокружениями.

- Для получения наиболее объективных показателей артериального давления нужно измерить давление повторно после двухминутного перерыва и ориентироваться на средние числа. Кроме того, делать это желательно утром и вечером, и записывать среднее давление утром и среднее давление вечером в дневник.

Повышение осведомленности о важности профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также о роли ведения здорового образа жизни в сохранении здоровья сердца

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики
  по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
• Проведение среди населения акций, направленных на измерение артериального давления и распространение знаний о сохранении здоровья сердца.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме;
• Проведение среди трудовых коллективов выездных акций, направленных на измерение артериального давления и распространение знаний о сохранении здоровья сердца.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

33

18 – 24 августа

Неделя отказа от алкоголя

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме;
• Проведение активного диспансерного наблюдения пациентов, страдающих алкоголизмом;
• Организация скрининга и профилактических консультаций центрами общественного здоровья и медицинской профилактики;
• Проведение обследования и консультирования пациентов в стационарных медицинских организациях на предмет хронического и рискованного потребления алкоголя (стандартизованный опросник RUS-AUDIT и/или RUS-AUDIT-S).

- Потребление алкоголя в настоящее время является одним из главных факторов смертности трудоспособного населения. По оценке экспертов, с потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% от кардиомиопатии и миокардита, 47% от панкреатита.

- Благодаря принятым мерам, потребление алкоголя в нашей стране снижается. Число пациентов с синдромом зависимости от алкоголя, включая алкогольные психозы, значительно уменьшилось.

- Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя – это всегда риск. Нельзя рекомендовать человеку потреблять тот или иной вид алкогольной продукции: безопасный градус – ноль.

Повышение осведомленности населения о связи потребления алкоголя с онкологическими заболеваниями

Повышение осведомленности населения о современных подходах оказания помощи пациентам с рискованным потреблением алкоголя

Повышение обращаемости граждан по вопросам здорового образа жизни

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики
  по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
• Проведение среди населения акций, направленных на борьбу с алкогольной зависимостью.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

34

25 – 31 августа

Неделя популяризации активных видов спорта

Организационно-методические:

• Разработка инфографики по теме.

- Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

- Низкая физическая активность увеличивает риск развития:

1. Ишемической болезни сердца на 30%;

2. Сахарного диабета 2 типа на 27%;

3. Рака толстой кишки и рака молочной железы на 21–25%.

- Основные рекомендации:

1. Минимум 150–300 минут умеренной физической активности или минимум 75–150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;

Повышение мотивации и приверженности населения к повышению уровня физической активности

Популяризация активного досуга

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики
  по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
• Проведение акций, направленных на вовлечение детей и подростков в ведение активного образа жизни.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

35

1 – 7 сентября

Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме;
• Проведение совещания с детским эндокринологами – обмен региональным опытом по внедрению здорового образа жизни среди школьников.

- Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека.

- К здоровью нужно относится бережно и сохранять его с детства. ЗОЖ для детей – один из главных факторов здорового физического и психологического развития.

- Здоровье важно поддерживать и укреплять. В этих целях детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения.

- Здоровье подрастающего поколения – это будущее здоровье всей страны. В целях сохранения репродуктивного потенциала подросткам 15–17 лет рекомендуется проходить обследования репродуктивной системы.

- Крайне важно проводить с детьми и подростками беседы о важности ведения здорового образа жизни.

Повышение информированности детей, подростков и их родителей о важности ответственного отношения к своему здоровью

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики
  по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
• Беседы с родителями по теме профилактики инфекционных заболеваний у детей и важности соблюдения основ здорового образа жизни;
• Раздача информационных памяток по теме профилактики инфекционных заболеваний у детей;
• Проведение классных часов на тему здорового образа жизни.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение:

• Подготовка интервью, выступлений главных региональных специалистов по теме, статей, позитивных новостей и других материалов;
• Размещение материалов в СМИ;
• Размещение не менее 15 постов по теме в соцсетях;
• Размещение не менее 5 публикаций по теме
  на информационных порталах органов власти субъектов Российской Федерации.

36

8 – 14 сентября

Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости
(в честь Дня трезвости 11 сентября)

Организационно-методические:

• Не менее 2 тематических лекций специалистов по теме для медицинских работников;
• Разработка инфографики по теме;
• Организация профилактических консультаций центрами общественного здоровья и медицинской профилактики.

- Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

- Организация скрининга и профилактических консультаций центрами общественного здоровья и медицинской профилактики.

- В 2023 г. смертность, непосредственно обусловленная алкоголем, составила 42 152 человек, из них более 70% – население в трудоспособных возрастах. Стоит отметить, что названный показатель не включает еще большую часть смертей, косвенно связанных с алкоголем, таких как некоторые кардиомиопатии, аритмии, отдельные формы рака, болезни печени.

- Более тяжелыми последствиями потребление алкоголя характеризуется в сельской местности.

- Крайне необходимо продолжать и усиливать антиалкогольную политику.

- Частыми причинами начала систематического употребления алкоголя являются нестабильное психоэмоциональное состояние, депрессивное настроение, повышенная тревожность.

- Не находиться длительное время в подобных состояниях помогают регулярные умеренные физические нагрузки, наличие хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня, а также и обращение за помощью к специалисту.

- В России существуют региональные и муниципальные службы и фонды оказания психологической помощи взрослым и детям, оказавшимся в затруднительных ситуациях, в том числе бесплатно, анонимно, онлайн.

Увеличение осведомленности населения о проблемах, связанных с потреблением алкоголя, и увеличение обращаемости населения по вопросам здорового образа жизни

Повышение информированности о наличии служб психологической помощи и их работе, телефонах доверия, о других возможных способах получения необходимой психологической помощи

Работа с населением:

• Размещение в медицинских, образовательных (вузы, школы, ссузы) и социальных организациях инфографики
  по теме;
• Встречи общественности с известными медицинскими работниками региона, публичные лекции;
• Проведение акций, направленных на популяризацию трезвости и отказа от употребления алкогольной продукции.

Корпоративный сектор:

• Размещение информационных материалов в корпоративных информационных системах и на территории организаций с целью информирования работников по теме.

Информационное освещение: